Friendly reminder:
mach mittagssport!

Zwölf ungelesene Nachrichten in der Mailbox, Meetings im Stundentakt, die Deadline deines Projekts wäre gestern gewesen – jetzt flattert auch noch ein Friendly Reminder des Fitnessstudios hinein: Spinning Class, heute 12 Uhr. Aber dein Magen knurrt jetzt schon und Zeit für Lunch bleibt nach dem Sport keine mehr. Kennst du diesen Moment – wenn die Mittagspause zu wenig Stunden hat, um Bewegung und ausgewogene Ernährung unter einen Hut zu bringen? Wir auch!

Die Schweiz ist ein Land der Sitzer. Jede dritte Person sitzt oder liegt hierzulande täglich mehr als acht Stunden und 30 Minuten (1). Sich im Arbeitsalltag nicht nur am Laptop auszupowern, sondern auch beim Sport, ist aber wichtig. Studien (2) belegen, dass es gute Gründe gibt, den Bürostuhl zwischendurch von seinen Strapazen zu befreien:

  1. Sportintervalle während der Arbeitszeit fördern deine Produktivität und helfen dir, mit Stress besser umzugehen
  2. Ein gezieltes Training, das deine Rückengesundheit fokussiert, wirkt dem Bürobuckel entgegen und lindert Schmerzen
  3. Mittagssport wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden und sogar das deiner Kolleg:innen aus, denn er verbessert das Arbeitsklima

Fair enough! Du trittst also während deiner Spinning Class ordentlich in die Pedalen. Glückshormone strömen durch deinen Körper – das hat gut getan. Der nächste Friendly Reminder folgt prompt nach dem Training – dein Magenknurren erinnert dich daran, dass du jetzt echt Hunger hast. Der Weg zurück zur Arbeit wird zum Spiessroutenlauf: Schnellimbisse hier, ungesunde Snacks da. Das ist der perfekte Moment für PERFECTMEAL!

Unsere Trinkmahlzeit ist für Menschen wie dich gemacht, die während der Arbeit weder auf den Mittagssport noch auf ein ausgewogenes Mittagessen verzichten wollen. Wo Fast Food so schnell satt wie wieder hungrig macht, da verspricht PERFECTMEAL ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Selbst im Vergleich zu Konkurrenzprodukten hält unsere Trinkmahlzeit den Blutzuckeranstieg und damit die Stoffwechselbelastung gering. Die optimale Nährstoffkombination und allen voran die vielen Ballaststoffe sorgen dafür, dass du dich nach dem Training nicht in Heisshungerattacken stürzt, sondern höchstens energiegeladen ins nächste Meeting.

Jetzt ist der perfekte Moment, um PERFECTMEAL kennenzulernen. Alle Informationen zur Trinkmahlzeit – von A wie Aminosäuren und weiteren Nährstoffen bis Z wie Zuckerzusatz, den wir übrigens vermeiden – findest du auf unserer FAQ-Seite.

Oder du hast keine Fragen mehr und möchtest PERFECTMEAL gleich ausprobieren? Hier geht’s zum Online-Shop:

1 Stamm, H., Wiegand, D., Bürgi, R. & Lamprecht, M. (2015). Sitzender Lebensstil: Sonderanalyse des Omnibus 2011 und der Schweizerischen Gesundheitsbefragung 2012 des Bundesamts für Statistik im Auftrag des Bundesamts für Gesundheit.