PROTEIN+ – Longevity beginnt im Muskel

PROTEIN+ – Longevity beginnt im Muskel

Protein dient neben dem Muskelaufbau und -erhalt auch als Grundlage jeder Zellstruktur. Es bewirkt die Regeneration und begünstigt einen gesunden Stoffwechsel.
Hierfür kombiniert PROTEIN+ hochwertiges Molkenproteinisolat mit Kollagenpeptiden, Kreatin-Monohydrat, Leucin, Calcium-Citrat-Malat und Vitamin D3 und bietet so einen Synergieeffekt für Muskelsynthese, Geweberegeneration und Knochen.

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Hochwertiges Whey Protein für Muskel- und Zellaufbau
Molkenproteinisolat (Whey-Proteinisolat) gilt als Goldstandard unter den Proteinen. Es enthält alle essenziellen Aminosäuren in optimalem Verhältnis und ist besonders reich an Leucin, der Schlüsselsubstanz zur Aktivierung des mTOR-Signalwegs, dem zentralen Schalter für Muskelproteinsynthese. Eine Metaanalyse von Morton et al. (2018) zeigt, dass Proteinzufuhr nach Belastung signifikant die Muskelproteinsynthese erhöht. Leucin ist entscheidend, um diese Reaktion auszulösen, wobei 3 g Leucin die mTOR-Aktivierung maximal stimulieren (Churchward-Venne et al., 2012). Aus diesem Grund liefert PROTEIN+ perfekt auf den Wirkbereich abgestimmte Mengen an Wheyprotein und Leucin für eine maximale Aktivierung der Reaktion.

Kollagen für Bindegewebe & Regeneration
PROTEIN+ enthält bioaktive Kollagenpeptide, die in klinischen Studien den Aufbau von Sehnen, Bändern und Hautstruktur zeigen. Eine randomisierte Studie von Zdzieblik et al. (2015) beweist, dass die tägliche Zufuhr an Kollagenpeptiden in Kombination mit Krafttraining zu deutlich höheren Muskelmasse- und Kraftzuwächsen führen als Training allein. Kollagenhydrolysat in PROTEIN+ ist somit eine ideale Ergänzung zu Wheyprotein, um Muskeln und Bindegewebe zu unterstützen.

Kreatin für Energie und Kraftleistung
Darüberhinaus enthält PROTEIN+ Kreatin-Monohydrat in klinisch belegter Dosierung. Auch hier bestätigt eine Metaanalyse, dass 3–5 g/Tag Kraft, Muskelmasse und Leistung signifikant steigern (Kreider et al., 2017).

Calcium und Vitamin D3 für Knochen und Muskelkoordination
Calcium-Citrat-Malat ist eine äusserst bioverfügbare Calciumform. PROTEIN+ liefert mit 100 % der empfohlenen täglichen Calciummenge eine optimale Versorgung für Knochengesundheit. Calcium ist essenziell für Muskelkontraktion, Signalübertragung und Knochendichte.

Vitamin D3 fördert zudem die Calciumaufnahme und unterstützt den Muskelstoffwechsel. Metaanalysen zeigen, dass Vitamin-D-Supplemenierung positive Effekte auf Muskelkraft und Balance haben, besonders auch in Kombination mit ausreichender Proteinaufnahme (Muier et al., 2011; Beaudart et al., 2014). PROTEIN+ liefert 100 % des täglichen Vitamin-D-Bedarfs, um diese Synergie auszuschöpfen.
PROTEIN+ liefert in seiner einzigartigen Formulierung wissenschaftlich abgestimmte Synergien für eine optimale Funktion des Bewegungsapparates.

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[Wissenschaftliche Referenzen]

[1]  Morton, R. W., Murphy, K. T., McKellar, S. R., Schoenfeld, B. J., Henselmans, M., Helms, E., Aragon, A. A., Devries, M. C., Banfield, L., Krieger, J. W., & Phillips, S. M. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training–induced gains in muscle mass and strength. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384. 

[2]  Churchward-Venne, T. A., Burd, N. A., Mitchell, C. J., West, D. W. D., Philp, A., Marcotte, G. R., Baker, S. K., Baar, K., & Phillips, S. M. (2012). Leucine supplementation of a low-protein mixed macronutrient beverage enhances myofibrillar protein synthesis in young men: a double-blind, randomized trial. American Journal of Clinical Nutrition, 96(2), 403–412. 

[3]  Zdzieblik, D., Oesser, S., & Gollhofer, A. (2015). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly men: A randomized controlled trial. British Journal of Nutrition, 114(8), 1237–1245. 

[4]  Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., Candow, D. G., Kleiner, S. M., Almada, A. L., & Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: Safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 18. 

[5]  Muir, S. W., Montero-Odasso, M., & Speechley, M. (2011). Effect of vitamin D supplementation on muscle strength, gait and balance in older adults: A systematic review and meta-analysis. Journal of the American Geriatrics Society, 59(12), 2291–2300. 

[6 Beaudart, C., Buckinx, F., Rabenda, V., Gillain, S., Cavalier, E., Slomian, J., Petermans, J., Reginster, J. Y., & Bruyère, O. (2014). Vitamin D and muscle strength, the effect of supplementation: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 99(11), 4336–4345.