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Na, wissens­durstig?

Von Ernährung über Life­style bis hin zu Business-Tipps. Wir geben dir einen tiefen Einblick in aktuelle Themen und greifen diese wissenschaftlich und mit Hilfe von Expert:innen auf. Bleib up to date und tauche in unseren Blog ein.

Mit PERFECTMEAL entspannt durch den Hitzesommer

Ein Sprung ins kühle Nass, abends gemütliches Zusammensitzen mit Freunden und entspannte Picknicks im Park - Sommer macht einfach Spass!…
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Allergie und Intoleranz: Wenn der Körper rebelliert

Auch in der Schweiz nimmt die Zahl der Menschen zu, die auf bestimmte Inhaltsstoffe von Lebensmitteln reagieren. So sind in…
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Hello Nachtschicht – Goodbye Hungerloch

Draussen ist es dunkel und still – alles schläft, ausser du. Deine Nacht steht Kopf, denn du arbeitest im Schichtbetrieb.…
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Friendly Reminder: Mach Mittagssport!

Zwölf ungelesene Nachrichten in der Mailbox, Meetings im Stundentakt, die Deadline deines Projekts wäre gestern gewesen – jetzt flattert auch…
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Fitte Gewohnheiten: Die optimale Ernährung im Alter

Im Alter verändert sich der Körper und die Stoffwechselprozesse verlangsamen sich. Der Erhalt von Muskelmasse braucht einen grösseren Effort als…
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Dr. Piero Fontana: Auf der Suche nach der perfekten Formel

Dr. Piero Fontana hat an der ETH in Zürich promoviert und sich die letzten Jahre auf die Entwicklung von innovativen…
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Zweimal täglich PERFECTMEAL – ein Selbstversuch von Radio Energy

Unser Co-Founder Roman war bei Radio Energy zu Gast und im Gespräch mit Michael Bumbacher, Reporter von Radio Energy. Dieser…
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Ist der Hype um High Protein berechtigt?

Im Supermarkt gibt’s High-Protein-Produkte, soweit das Auge reicht. Quark, Tofu oder Hüttenkäse — überall wird mit einem hohen Proteinanteil geworben.…
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Warum Diäten nicht halten, was sie versprechen

Sechs von zehn Diäten scheitern(1). Trotzdem wird mit schnellem Abnehmerfolg geworben. Nachvollziehbar, dass viele Menschen eine Crash-Diät beginnen, um…
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Blutzuckerspiegel: Achterbahn der Hormone

Eine neue Studie aus Cambridge(1) erforschte den Zusammenhang zwischen negativen Emotionen und Hunger. Dieses Phänomen wird umgangssprachlich «hangry» genannt.…
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Sind Trinkmahlzeiten Sattmacher?

Das Wechselspiel von Hunger und Sättigung wird im Gehirn gesteuert und hängt von Hormonen, Substanzen und Signalen ab. Studien(1)…
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Roman Lenz, der Jonglierkünstler

Roman Lenz kennt seine Prioritäten. Als Familienvater, Sportbegeisterter und Unternehmer hält er stets viele Bälle in der Luft. Nebst seinem…
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How-To maximize your Work Performance

High Performer sind Personen mit einer über­durchschnittlichen Arbeitsbelastung und Leistungs­bereitschaft. Durch ihre hohe Produktivität meistern sie den Workload und halten…
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Darmbakterien: Kleine Helfer mit grosser Wirkung

Was hat die Schlafhygiene mit der Darmflora zu tun? So einiges. Schlafen fördert die positiven Darm­bakterien und diese wiederum unterstützen…
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Stufe um Stufe: Wie Verhaltens­veränderungen gelingen

Veränderung braucht Zeit. Nicht selten unterschätzt man den damit verbundenen Aufwand und nimmt sich zu viel auf einmal vor. Das…
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Zucker: Klasse statt Masse

Herr und Frau Schweizer konsumieren täglich 110 Gramm(1) Zucker. Das sind 31 Würfelzucker und mehr als doppelt…
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